전체 글 검색 결과

83 개의 검색 결과가 있습니다.

건강

눈밑 다크서클 없애는 방법, 이 행동은 절대 하면 안된다!!

현대인들은 눈밑 다크서클 없애는 방법에 관심이 많습니다. 가만히 있어도 피곤해 보이고, 얼굴톤까지 칙칙해 보이니.. 정말 짜증이 나죠! 그래서 눈밑 다크서클 없애는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 눈밑 다크서클 없애는 방법도 중요하지만! 예방하는 것이 제일 중요합니다. 눈밑 다크서클 없애는 방법과 예방하는 방법에 대하여 알아볼게요~!! 눈밑 다크서클 없애는 방법 다크서클은 수면부족이 가장 큰 원인입니다. 그리고 알레르기나 감기, 흡연, 피로, 잘못된 관리, 유전적 요인 등 다양한 원인이 다크서클을 유발한다고 해요. 눈 주위 피부조직은 다른 곳에 비해 특히 얇고 약해서 혈관이 비치기 쉽다고 합니다. 그래서 파랗다거나 거무스름, 붉은빛을 띠는 등 다른 부위와 색이 다르게 보이기 쉽습니당. 지금부터 눈밑 다크서..

2022. 4. 20. 22:34

건강

루이보스차 부작용 없이 마시는 방법!

루이보스차 부작용 및 루이보스차에 대해 소개해드리려고 합니다! 루이보스차는 좀 생소할 수 있는데요, 남아프리카에 살고 있는 침엽수의 잎으로 만든 차예요. 루이보스차는 카페인도 없고, 강한 항산화작용 및 아토피와 백내장 등에도 효과가 있는데요, 부작용도 무시할 수는 없는 부분이에요. 루이보스차 부작용은 거의 없다고 봐도 될 정도지만, 그래도 그 적은 확률이 내가 될 수도 있으니까 루이보스차 부작용에 대해 알고 계셔야 합니다. 오늘은 루이보스차에 대한 개괄적인 설명과 루이보스차 부작용에 대해 알려드릴게요. 루이보스차 부작용까지 알아두셨다가 모두 건강하게 루이보스차 즐겨보시길 바랍니다! 루이보스차 부작용 루이보스차 부작용은 극히 드물지만, 루이보스차를 과하게 마시면 간혹 여성호르몬인 에스트로겐의 분비를 증가시..

2022. 4. 16. 22:53

건강

보이차 끓이는법, 어떻게 끓여야 더 맛이 좋을까요?

보이차 끓이는법 알고 계신가요? 보이차는 다이어트와 항암효과가 있다고 알려져서 한때 중국 여행 갔다 오시는 분들이 꼭 하나씩 사 오시던 차예요. 그런데 보이차는 다른 차와 다르게 끓일 때, 주의할 점이 있다고 합니다. 가만 보면 모양도 제각각인데, 보이차 종류도 여러 가지가 있다고 해요. 보이차 종류에는 뭐가 있을까요? 오늘은 보이차 종류와 보이차 끓이는법, 그리고 효능까지 공유하려고 합니다. 보이차 끓이는법 & 보이차 종류가 궁금하신 분들은 집중해주세요! 그럼 이제 보이차 끓이는법 & 보이차 종류에 대해 알려드릴게요~! 보이차 끓이는법 보이차 끓이는법은 간단하지만, 보이차 끓이는법을 보기 전에 산차, 긴압차를 설명드려야 할 것 같아요. 산차는 우리가 흔히 알고 있는 찻잎 모양인데요, 그냥 낱개로 흩어져..

2022. 4. 15. 14:18

건강

쏘팔메토 효능 / 정말 효과가 있을까??

쏘팔메토와 쏘팔메토 효능에 대하여 소개해보도록 하겠습니다. 이 포스팅을 끝까지 읽어주시면 쏘팔메토 효능을 알게 될 겁니다. 쏘팔메토 효능이 궁금하시다면 끝까지 읽어주세요. 지금부터 쏘팔메토가 뭔지, 쏘팔메토 효능이 정말 있는지에 대하여 알려드리겠습니다. 쏘팔메토 효능 전립선비대증은 50대 이상 남성의 50%가 경험하는 질환이라고 합니다. 전립선비대증은 방광 아래에 위치한 전립선이 커지는 것으로 노화로 인해 남성 호르몬분비가 불균형해지면서 나타난다고 합니다. 증상은 세뇨(소변 줄기가 약해짐), 잔뇨감(소변 후 개운하지 않음), 야간뇨(수면 중 소변 때문에 깸) 등이 있습니다. 전립선비대증이 지속되면 방광 기능이 약해지는 것은 물론 요로결석까지 발생할 수 있습니다. 또한 심한 경우에는 신장 질환까지 이어질 ..

2022. 4. 14. 23:35

건강

실손보험 비급여부분, 잘 확인해야 손해 안 본다

실손보험 비급여부분 및 실손보험에 대해 소개해보도록 하겠습니다. 이 포스팅을 전체적으로 읽으셔야 하는 이유는 실손보험 지급기준을 강화하고 있기 때문입니다. 실손보험 누수를 막기 위한 불가피한 선택이라고 합니다. 실손보험 비급여부분을 보장할 경우 가입자의 과잉진료 등으로 보험사 손해율이 급증해.. 다른 보험가입자에게 부담이 간다고 합니다. 실손보험 비급여부분을 꼭 확인하세요. 실손보험 비급여부분 대부분의 사람들은 건강보험으로 처리되지 않는 의료비를 실손보험에서 보장해주는 것으로 알고 있습니다. 하지만 사실 모든 비급여부분은 보장하지 않는다고 합니다. 실손보험 비급여부분을 보장할 경우, 과잉진료나 나이롱환자 등으로 보험사 손해율이 급증한다고 합니다. 그 손해율은 다른 양심 있는 보험가입자들이 덮어쓴다고 합니..

2022. 4. 13. 21:40

건강

새싹보리 효능과 부작용 / 잘못 먹으면 독이 된다??

새싹보리는 슈퍼푸드이기도 하지만.. 어쩌면 독이 될 수도 있습니다. 그렇기 때문에 잘 알아보고, 섭취해야 합니다. 지금부터 새싹보리의 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 효과를 보시려면 끝까지 읽어주세요!! 새싹보리 효능과 부작용 새싹보리는 보리의 새싹, 순으로 불리며 보통 보리의 씨앗에서 10~20cm 싹이 자란 어린 보리의 싹을 말한다. 새싹보리에는 철분, 식이섬유, 폴리페놀, 루테올린, 사포나린을 포함한 약 45종의 영양소를 포함하고 있다고 한다. 농촌진흥청에 따르면, 새싹보리 100g에는 철분이 시금치의 16배, 칼슘이 4.5배, 식이섬유가 고구마의 20배, 필수아미노산이 밀의 2.2배가 함유되어 있다고 한다. 영양 불균형을 겪고 있는 현대인들에게는 새싹보리가 슈퍼푸드나 다름없다. 우선 새싹보..

2022. 4. 12. 20:46

건강

공황장애 극복법, 먹으면서 이겨내봐요~!

공황장애 극복법에는 어떤 것들이 있을까요? 요즘 연예인들을 비롯해 일반인들에게도 공황장애 증상이 꽤 많이 일어납니다. 극도의 불안함을 느끼는 공황장애 극복법은 궁극적으로 불안감 해소일 것입니다. 여러 가지 약물 치료나 인지-행동치료처럼 병원에서 하는 공황장애 극복법이 있겠지만, 집에서 개인이 할 수 있는 공황장애 극복법을 생각하다 보니 불안감 해소 음식이 떠올라서 덧붙여봤습니다. 이미 공황장애를 겪고 있으신 분들은 아래에 있는 공황장애 극복법과 불안감 해소 음식을 통해 꼭 이겨내시길 바랍니다. 물론 불안감 해소는 꼭 공황장애가 아니더라도 누구에게나 필요한 것이므로 모두 집중하시면 좋습니다. 공황장애 극복법 & 불안감 해소 음식 포스팅 시작하겠습니다~! 공황장애 극복법 공황은 생명의 위협을 느낄 정도의 상..

2022. 4. 10. 21:21

건강

안구 건조증 좋은 차, 마시면서 극복해요

안구 건조증 좋은 차에 대해 이야기하려고 합니다. 스마트폰과 PC 사용이 증가면서 안구 건조증을 겪는 분들이 많습니다. 그럴 때 안구 건조증에 좋은 차를 마셔주면 눈을 보호하는데 도움이 됩니다. 안구 건조증에 좋은 차로는 당근 차가 있는데요, 당근 차는 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아보겠습니다. 안구 건조증에 좋은 차를 찾고 계신다면 이 글을 끝까지 읽고, 당근 차에 관심을 가져주시면 좋을 것 같습니다. 그럼 아래에서 당근 차 효능 & 안구 건조증에 좋은 차에 대해 공유하도록 하겠습니다. 안구 건조증 좋은 차 안구 건조증은 눈물이 없어서 생기는 질환을 말합니다. 눈물은 우리 눈에서 윤활제 같은 역할을 하는데, 눈물이 없으면 눈의 표면이 손상되고, 염증이 생기게 됩니다. 그래서 안구 건조증을 겪는 사람..

2022. 4. 9. 22:49

건강

대상포진에 좋은 음식, 함께 알아두면 좋은 것들.

일교차가 심하면 급격히 변하는 온도에 몸이 적응하지 못해 면역력이 떨어진다. 이처럼 면역력이 약해지는 환절기에는 대상포진의 발병률이 높아진다. 대상포진은 면역력이 약해져서 생기는 질환이기 때문에 대상포진에 좋은 음식을 먹고 면역력을 키우면 충분히 예방할 수 있다. 대상포진에 좋은 음식과 함께 슈퍼 푸드도 알아두면 좋다. 슈퍼 푸드는 건강한 몸을 유지하는데 큰 도움을 주는 식품이다. 슈퍼 푸드에 포함되는 식품에는 면역력을 높여주는 것도 있기 때문에, 대상포진에 좋은 음식과 일부 겹치는 부분도 있다. 대상포진에 좋은 음식 및 슈퍼 푸드에 어떤 것이 있는지 알아보자. 대상포진에 좋은 음식 대상포진에 좋은 음식은 대부분 면역력을 높여주는 음식이다. 따라서 비타민C가 풍부한 음식, 비타민B2가 풍부한 음식, 그리..

2022. 4. 7. 21:53

건강

이석증에 좋은 음식, 뭘 먹어야 예방할 수 있을까?

요즘 이석증으로 어지러움을 느끼는 사람들이 많다고 합니다. 이석증은 자가치료도 가능하지만 병원에서 정확한 검사를 통해 진단 후, 그에 맞는 운동을 진행하는 것이 좋다고 합니다. 하지만 제일 좋은 것은 미리 예방하는 것입니다. 이석증에 좋은 음식을 알아두고, 면역력을 높이는 생활을 해야 한다고 합니다. 이석증에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 이석증 이란? 이석증의 원인을 잠깐 살펴보자면, 노화나 칼슘대사 장애, 골다공증, 바이러스 등으로 인해 칼슘 결정체인 이석이 떨어져 나와 세빈고리관에 잘못 들어가면 어지럼증을 일으킨다고 한다. 과도한 스트레스 또는 컨디션이 저하되면 이석증과 어지럼증의 원인이 될 수 있다고 한다. 만약 중이염, 돌발성 난청, 메니에르병 등의 귀 질환을 앓았다면 더 쉽게 발생한다. ..

2022. 4. 6. 21:38