현대인들은 눈밑 다크서클 없애는 방법에 관심이 많습니다. 가만히 있어도 피곤해 보이고, 얼굴톤까지 칙칙해 보이니.. 정말 짜증이 나죠! 그래서 눈밑 다크서클 없애는 방법에 대하여 알아보겠습니다.
눈밑 다크서클 없애는 방법도 중요하지만! 예방하는 것이 제일 중요합니다.
눈밑 다크서클 없애는 방법과 예방하는 방법에 대하여 알아볼게요~!!
눈밑 다크서클 없애는 방법
다크서클은 수면부족이 가장 큰 원인입니다. 그리고 알레르기나 감기, 흡연, 피로, 잘못된 관리, 유전적 요인 등 다양한 원인이 다크서클을 유발한다고 해요.
눈 주위 피부조직은 다른 곳에 비해 특히 얇고 약해서 혈관이 비치기 쉽다고 합니다. 그래서 파랗다거나 거무스름, 붉은빛을 띠는 등 다른 부위와 색이 다르게 보이기 쉽습니당.
지금부터 눈밑 다크서클 없애는 방법에 대하여 알아봐요!
첫째. 항상 웃으며 긍정적인 마인드 갖기!
둘째. 눈가 부위에 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르기!
셋째. 눈 화장, 선크림 깨끗이 클렌징하기!
넷째. 차가운 숟가락으로 눈 부위 마사지하기!(오이마사지, 차가운 티백 등)
만약 증상이 심각하다면 피부과 전문의를 찾아 진단을 받고, 빠르게 치료하는 것이 중요합니다. 피부는 빠르면 빠를수록 좋더라고요.. 다크 서클은 색소침착돼버리면 조금 힘들다고 하더라고요. 다크 서클의 증상이 조금이라도 보인다면 위와 같은 방법을 사용해보세요!!
다크 서클 예방 및 관리 방법
그렇다면 예방 및 관리 방법에는 뭐가 있을까요?
앞서 말했듯이 원인은 아주 다양합니다. 그래서 완벽하게 해결하기는 어렵다고 해요. 사람이 항상 최고의 컨디션을 유지할 수 없으니.. 예방하고~ 또 관리를 빡세게 해야 합니다!!
우선! 알레르기 비염이나 결막염, 아토피 피부염이 오래 지속되면 다크서클이 생길 수 있어요. 되도록이면 빠른 치료를 해야 합니다. 그리고, 눈 주변을 비비는 행동은 절대 해서는 안됩니다~!
그리고 체중이 급격하게 빠지면 피부 탄력이 급격히 저하돼 눈물 고랑이 생겨 다크서클이 심해질 수 있다고 하니, 이점도 유의해주세요~~
다음은 예방하는 방법입니다!
제일 중요한 것은 충분한 수면을 취해야 해요. 수면만 잘 관리해도 좋습니다. 그리고 금주, 금연은 필수로 하셔야 하고, 예방에 좋은 음식을 잘~ 먹어야 합니다. 수분 섭취도 항상 신경 써야 합니다.
여기에 해당되는 음식은 연어, 브로콜리, 당근, 양배추입니다.
연어는 오메가3 지방산과 비타민E가 풍부하고, 고단백 & 저열량 식품으로 혈관 질환 개선에 도움 줘 다크서클 개선에 효과적이라고 합니다. 브로콜리는 비타민A가 풍부해 혈액을 맑게 해 주며 눈밑의 다크 서클 색소침착을 옅게 해 줘요! 당근과 양배추는 신진대사를 돕고 혈액 순환을 원활하게 해, 모세혈관이 강화를 해준답니다! 다크 서클은 예방이 우선입니다.
요약
- 항상 긍정적인 마인드로 웃으면 좋아요!
- 증상이 보이면 빠르게 대처해야 좋습니다!
- 항상 예방하고 관리하면 다크서클은 자연스럽게 사라질 거예요😄
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눈밑 다크서클 없애는 방법 및 다크 서클을 알려드렸습니다. 모두 읽어주셔서 감사합니다. 다른 것도 궁금하시다면 상단의 글들을 참고하세요.
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