비타민 부족증상, 건조한 머리카락에 우울증까지??

비타민 부족증상에는 어떤 것이 있을까요? 비타민은 우리 몸에서 없어서는 안 될 필수적인 물질이기 때문에, 가능하면 비타민 부족증상이 나타나기 전에 충분히 비타민 섭취를 하는 것이 좋습니다. 만약, 아래의 비타민 부족증상이 나타났다면 비타민 섭취에 특히 신경을 써야 합니다. 아래에서 비타민 부족증상 및 비타민 섭취 방법에 대해 공유해드리겠습니다. 비타민 부족증상 및 비타민 섭취 방법이 궁금하신 분들은 마지막까지 읽어주세요. 비타민 부족증상 혈액검사를 하지 않고도 비타민 부족증상을 통해 우리 몸에 비타민이 충분한지 알 수 있다. 대표적인 비타민 부족증상 4가지를 알아보자. 겉으로 드러나는 비타민 부족증상에는 잇몸 출혈, 창백한 얼굴, 건조한 머리카락이 있다. 비타민C가 부족하면 잇몸에서 피가 자주 난다. 칫..